हंसने से हार्ट रहेगा हैल्दी

हंसने से हार्ट रहेगा हैल्दी - हार्ट स्पेशलिस्ट डॉ. माइकल मिलर ने अपनी किताब 'हील योर हार्ट' में लिखा है कि हर रोज 10-15 मिनट हंसने से हार्ट हैल्दी रहता है और धमनियों में ब्लॉकेज या उनके संकरे होने का जोखिम घटता है। डॉ. मिलर ने 20 लोगों पर इसे व्यावहारिक रूप में आजमाकर देखा, तो सही पाया। इन लोगों को स्ट्रेस देने वाली एक फिल्म की किलपिंग दिखाई गई, तो उनकी ब्लड वैसल्स 50 फीसदी तक सिकुड़ गई, जबकि मजेदार और हंसाने वाली फिल्म की किलपिंग देखने ब्लड वेसल्स 22 फीसदी अधिक चौड़ी हो गई थीं।