पानी

समझें, शरीर का सबसे अच्छा डॉक्टर है पानी - 

वर्तमान में   वैन्डरबिल्ट यूनिवर्सिटी के रिसर्चरों के अनुसार लगातार पानी पिते रहने से बीपी कंट्रोल में रहता है। रिसर्चरों ने पानी और ब्लड प्रेशर का यह रिश्ता 10 साल पहले बेरोरफ्लेक्सेज खो चुके पेशेंट्स में देखा था। बेरोरफ्लेक्सेज वह सिस्टम है जो ब्लड प्रेशर को नॉर्मल में रखता है। अब तक हुए सभी शोधों में यही बताया गया था की पानी का ब्लड प्रेशर पर कोई इफेक्ट नहीं होता।