नियमित मूसली खाने से दूर रहता 'अर्थराइटिस रोग

नियमित मूसली खाने से दूर रहता 'अर्थराइटिस रोग :- नियमित तौर पर मूसली खाने से शरीर में जोड़ों और अकड़न की समस्या यानी आर्थराइटिस से राहत मिलती है। जर्नल अनुसार, सुबह के नाश्ते में मूसली, सब्जियां या फल शामिल किए जाएं तो हड्डियों को मजबूती मिलती है। शोध में सामने आया कि फाइबरयुक्त डाइट क्रॉनिक इंफ्लेमेट्री डिजीज का असर कम करने में कारगर है। ऐसे खानपान से शरीर को फायदा पहुंचाने वाले बैक्टीरिया की संख्या में इजाफा होता है।