घरेलू नुस्खों से दूर करें पैरों की मोच

घरेलू नुस्खों से दूर करें पैरों की मोच - अचानक पैर का मुड़ जाना यानी मोंच के बाद पैरों में होने वाले दर्द काफी असहनीय होता है। इससे पैरों सूजन और लालिमा भी आ जाती है। पैर की मोंच में होने वाले दर्द और सूजन से राहत पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय मददगार साबित हो सकते हैं। जानते हैं इनके बारे में.... 

एक गिलास गुनगुने दूध में आधा चम्मच फिटकरी मिला कर पी जाएं। इसके सेवन से दर्द कम होने लगता है। 

सरसों के तेल में तुलसी के पत्तों का रस मिला कर गर्म करें। फिर इस तेल को मोंच वाले भाग पर लगाएं। पैर में मोंच आने पर उसके दर्द  कम करने करने के लिए तेजपत्ता को पीसकर मोंच वाले स्थान पर लगाने से भी दर्द कम हो जाता है। 

सरसों के तेल में थोड़ी सी अजवाइन और लहसुन की कलियां डालकर गर्म करें। इस तेल से पैर की मोंच वाले हिस्सें पर मालिश करें। 

सरसों के तेल में नमक मिलाकर गर्म करें। इस गुनगुने तेल को मोंच वाली जगह पर लगाएं। ऐसा करने से मोंच के दर्द में राहत मिलेगी। 

पैर की मोंच हो जाने पर अखरोट का तेल लगाने से भी मोंच दर्द से राहत मिलती है। 

सरसों के तेल में हल्दी मिलाकर हल्की आंच में गर्म करें। इसे मोंच वाली जगह पर लगाएं।