सलाह

हफ्ते में एक बार मछली खाने की सलाह - जर्नल ऑफ अमरीकन मेडिकल एसोसिएशन में हफ्ते में एक बार मछली खाने की सलाह दी गई है | रश यूनिवर्सिटी ( शिकागो ) के न्यूट्रिशन विभाग में निदेशक मार्था क्लेअर मोरिस कहती हैं कि मछली के सेवन से अल्जीमर्स डिजीज का जोखिम 60 फीसदी तक कम किया जा सकता है | दूसरे अध्ययनों में भी मछली का सेवन करने से हार्ट डिजीज से मृत्यु होने की आशंका 33 फीसदी तक घटाई जा सकती है |