प्याज के छिलके

प्याज के छिलके भी फायदेमंद 

 

प्याज के फायदों से तो बहुत लोग वाकिफ होंगे लेकिन बहुत कम लोग ही जानते हैं कि प्याज का छिलका कई तरह से सेहत के लिए फायदेमंद है। यह खासकर स्किन को खास फायदा पहुंचाता है। साथ ही यह कोलेस्ट्रॉल कम करने व संक्रमण से भी बचाता है। जानते हैं इसके फायदों के बारे में... 

ऐसे करें इस्तेमाल - प्याज के छिलके बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल को भी कम करते हैं। इसके लिए रात भर प्याज के छिलकों को पानी में भिगोकर रखें और फिर रोजाना उस पानी को पीएं। अगर आपको प्याज के पानी का स्वाद अच्छा नहीं लग रहा है तो उसमें शहद या चीनी मिलाकर पीएं। कुछ समय तह नियमित प्रयोग के बाद राहत मिल सकती है। 

बीपी नियंत्रित - प्याज के छिलके में फ्लेनोवोल की काफी मात्रा होती है जो ब्लड प्रेशर कम करने में सहायक है। 

कैंसर से बचाव - इन छिलकों को पानी संग उबालकर चाय भी बना सकती हैं रोजाना सोने से पहले यह चाय पी सकती हैं। यह चाय कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी से भी बचाने में सहायक है। प्याज के छिलकों में एंटी-आक्सीडेंट अधिक होता है। 

संक्रमण से बचाव - प्याज के छिलकों में एंटी बैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं जो कि पेट में होने वाले संक्रमण में आराम दिलाते हैं। इसके लिए भी प्याज के छिलकों को पानी में भिगोएं और रोजाना उस पानी का सेवन करें।