आधुनिक रोगो के पारंपरीक इलाज - मोटापा|/Traditional treatment of modern diseases - obesity

मोटापा 

खूब पानी पिएं और सुबह 1-2 किलोमीटर की सैर करें | 

ब्रेकफास्ट में अंकुरित अनाज, फल और विटामिन सी और फाइबर युक्त खाघ पदार्थ लें | खीरा भी शामिल करें | तले - भुने खाने और फास्ट फूड से जितना हो सके दूर रहें | 

 obesity
Drink plenty of water and take 1-2 km in the morning.
Take breakfast in the breakfast with cereal, fruit and vitamin C and fiber. Also include cucumber. Fry-eat and stay away from food as fast as possible.