एक्सरसाइज से फेफड़े की कार्यप्रणाली बेहतर

एक्सरसाइज से फेफड़े की कार्यप्रणाली बेहतर :- ''अगर आप एक्सरसाइज को बार-बार टालते हैं और आलस्य करते हैं तो आपको कमर कस वर्कआउट रूटीन अपनाने के लिए तैयार हो जाना चाहिए। एक अंतर्राष्टीय इंस्टीस्यूट में हुए अध्ययन में वैज्ञानिकों ने पाया है कि नियमित एक्सरसाइज करने से फेफड़ों की कार्यप्रणाली के 11 देशों के 25 रिसर्च सेंटर्स से इकढ्ढा किए गए आंकड़ों के विश्लेषण के बाद यह निष्कर्ष निकाला है।