दही लेने से घटती हृदय रोगों की ''आशंका

दही लेने से घटती हृदय रोगों की ''आशंका :- रोजाना खाने में दही शामिल किया जाए तो हृदय रोगों की आशंका कम हो जाती है। ऐसा एक रिसर्च में सामने आया है। शोध के अनुसार 30-35 उम्र की करीब 55000 महिलाओं पर हुए शोध में सामने आया कि दही रोजाना खाने में लिया जाए तो हृदय रोगों का खतरा करीब 16 फीसदी कम हो जाता है। रोजाना दही लेना हृदय रोगों से बचाने के लिए एक सेहतमंद शरीर के लिए भी जरूरी है।