आधुनिक रोगो के पारंपरीक इलाज - एंजाइटी या डिप्रेशन/Traditional treatment of modern diseases - enzymes or depressions

एंजाइटी या डिप्रेशन 

जोर - जोर से हंसे | सुबह का वक्त प्रकृति के बीच बिताएं | 

मधुर संगीत सुनें और सुबह - शाम 30-40 मिंट के लिए ध्यान लगाएं | 

बैलेंस्ड डाइट लें और विटामिन सी और ई से भरपूर फल खाएं | फैटी एसिड युक्त फल व सब्जियों को खाएं | 

 

  Enzymes or depressions
Emphasis - laughed loudly. Spend the morning time between nature.
Listen to melodious music and meditate for 30-40 minutes in the morning.
Take balanced diet and eat plenty of vitamins C and E. Eat fruits and vegetables with fatty acids.