एंटीबायोटिक्स

एंटीबायोटिक्स के साथ ये चीजें कम लें :-

कई बार एंटीबायोटिक्स हानिकारक बैक्टीरिया को खत्म करने साथ अच्छे बैक्टीरिया को भी खत्म कर देती है। ऐसे में ध्यान रखें कि खानपान में अधिक मसालेदार, मीठा या कार्बोहाइड्रेट अधिक न लें। ऐसा करने पर डायरिया और पेट दर्द होने आशंका बढ़ जाती है। इससे बचने के लिए एंटीबायोटिक्स के कोर्स के दौरान कम तेल - मसाला वाला सादा खाना खाएं। जिससे पाचन तंत्र पर अधिक दबाव नहीं पड़ता। परिणामस्वरूप शरीर पर सकारात्मक प्रभाव दिखता है।