कम नींद लेना है नुकसानदायक

छोटे बच्चों के लिए -

कम नींद लेना है नुकसानदायक - कम नींद नींद लेने से बच्चों के बौद्धिक स्तर पर विपरीत प्रभाव पड़ता है। की यह अध्ययन ज्ञान संबंधी क्षमताओं में नींद की महत्वपूर्ण भूमिका की पुष्टि करता है। शोधकर्ताओं ने पता लगाया कि नींद के दौरान बाधा पहुंचाने से मस्तिष्क की तरंगें बाधित होती हैं, जिससे बच्चों के बौद्धिक विकास पर विपरीत प्रभाव पड़ता है।